Awas! Daging Kambing dan Sapi Mengandung Kolesterol Tinggi, Netralisir dengan Makan Sayuran Ini yuk

- 31 Juli 2020, 02:16 WIB
ILUSTRASI sayuran dapat menurunkan kolesterol tinggi./pixabay /Tim Lensa Purbalingga/

Lensa Purbalingga - Hari Raya Idul Adha tidak jauh-jauh dari hal-hal yang berkaitan dengan daging baik itu sapi ataupun kambing.

Daging kambing dan sapi, keduanya mempunyai kadar kolesterol yang tinggi.

Kadar kolesterol yang tinggi ini dapat menimbulkan resiko berbagai macam penyakit seperti jantung, stroke dan diabetes.

Baca Juga: Serie A: Lazio 2-0 Brescia, Immobile Semakin Tak Terbendung

Baca Juga: Presiden: Pamong Praja Muda Harus Ciptakan Budaya Kerja yang Lebih Inovatif

Baca Juga: Serie A: Tumbangnya Sampdoria, Jaga Asa Milan di Europa League Musim Depan

Dikutip dari Kemkes.go.id, dalam 100 gr daging kambing mengandung lemak total 9,2 gr.

Sedangkan daging sapi mengandung lemak total 14 gr.

Keduanya memiliki kolesterol yang sama, yakni 70 mg.

100 gr disini setara dengan 3,5 ons daging kambing dan sapi.

Halaman:

Editor: Henoh Prastowo

Sumber: Kemkes


Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X