Network
2. Latihan Mengendalikan Hawa Nafsu
Salah satu hikmah puasa yang bisa didapatkan yaitu, anda dapat mengendalikan hawa nafsu.
Melalui ibadah puasa, anda akan dilatih untuk bisa mengendalikan emosi, menahan nafsu makan dan minum, hingga mengjikangkan nafsu yang dapat menimbulkan mudhorot untuk diri sendiri.
Di samping itu, dengan berpuasa diharapkan pribadi anda semakin baik dan lebih bersyukur. Sebab, dengan menahan rasa lapar dan haus bukan semata-mata menyiksa diri atau menyakiti diri, melainkan terdapat suatu hikmah yang dapat dijadikan pelajaran dan penerapan untuk kehidupan.
3. Puasa Baik Bagi Kesehatan Jasmani
Salah satu hikmah ketika berpuasa, yakni baik bagi kesehatan jasmani.
Mengapa? Karena dengan melakukan puasa, tubuh akan membatasi penerimaan asupan makanan yang justru dapat berdampak buruk dalam tubuh.
Hikmah berpuasa yang dapat diambil diantaranya, menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko terkena diabetes, risiko munculnya kanker, menjaga kesehatan mental, dan dapat menurunkan berat badan, khususnya bagi seseorang yang melebihi batas normal.
Oleh karena itu, ketika anda tengah mengidap suatu penyakit atau kondisi tubuh yang dirasa kurang baik, maka cobalah berpuasa di bulan Ramadhan ini.
Selain mendapatkan suatu keberkahan dan pahala, anda juga akan mendapatkan hikmah hidup sehat. Namun, dengan catatan harus konsultasikan kondisi tubuh anda dengan dokter.
