Network
5. Memberi istirahat pada anggota badan
Baca Juga: Tetap Sehat, Begini Tips Puasa untuk Pasien Jantung
Berpuasa dapat meningkatkan kesehatan seseorang. Sebab, saat berpuasa badan akan beristirahat, sehingga tubuh sehat dan tak mudah sakit.
Berikut adalah niat puasa Ayyamul Bidh:
نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma ayyaamal bidh sunnatan lillaahi ta'ala
Artinya: “Saya berniat melakukan puasa pada hari-hari putih, sunah karena Allah ta’ala.”
Demikian penjelasan mengenai keutamaan dan niat puasa Ayyamul Bidh semoga bermanfaat.***
