Network
Lensa Purbalingga - Sangat sulit bagi kita untuk menghentikan atau mengkontrol keinginan belanja yang dikendalikan oleh emosi.
Kamu dapat menciptakan batas antara keinginan berbelanja dan kegiatan belanja itu sendiri.
Baca Juga: Kenapa Kita Kecanduan Belanja Online?, Ternyata Ini Penyebabnya
Dengan melakukan 3 hal berikut kamu akan mengurangi kecanduan belanja online:
Pertama, kamu harus memiliki jadwal belanja. Dulu, kita tidak belanja setiap hari, tapi seminggu sekali atau seminggu 2 kali.
Cara ini digunakan agar kita memiliki waktu berpikir sebelum membeli sesuatu.
Menimbang dampak dimasa yang akan datang dan apakah berang tersebut merupakan barang yang harus dibei karena butuh atau harus dibeli hanya karena kita ingin.
Kedua, mengurangi stress. Mengurangi stress akan memperkuat kemampuan diri untuk menolak keinginan berbelanja secara impulsive.
Salah satu cara mengurangi stress adalah dengan melakukan aktivitas fisik. Saat otot rileks, level stress akan berkuran pula. Selain melakukan aktivitas fisik, kamu juga dapat bersosialisasi dengan orang sekitar.
