Lensa Purbalingga – Puasa Ayyamul Bidh adalah salah satu puasa yang biasa dilaksanakan oleh Baginda Rasulullah Muhammad SAW.
Puasa Ayyamul Bidh disebut juga dengan puasa hari-hari putih. Karena Puasa Ayyamul Bidh dilaksanakan ketika bulan tengah bersinar terang, dan nampak lebih putih serta bercahaya.
Puasa Ayyamul Bidh dilaksanakan setiap pertengahan bulan atau penggalan 13, 14, dan 15 dalan bulan Hijriyah.
Dikutip Lensa Purbalingga dari berbagai sumber, inilah 5 keutamaan puasa sunnah Ayyamul Bidh:
Baca Juga: Puasa Ayyamul Bidh Dan 5 Keutamaannya, Bulan Muharram 1443 Jatuh Pada Tanggal 22-24 Agustus 2021
1. Menghidupkan sunnah Nabi Muhammad SAW
Dari ‘Amr bin ‘Auf radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
“Barangsiapa yang menghidupkan satu sunnah dari sunnah-sunnahku, kemudian diamalkan oleh manusia, maka dia akan mendapatkan (pahala) seperti pahala orang-orang yang mengamalkannya, dengan tidak mengurangi pahala mereka sedikit pun.” – HR. Ibnu Majah.
Baca Juga: Niat Puasa Sunnah Ayyamul Bidh 13-15 Muharram
2. Pahalanya seperti puasa setahun penuh
Rasulullah pernah menyampaikan bahwa berpuasa 3 hari setiap bulan seperti puasa sepanjang tahun.
“Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun.” – HR. Bukhari.
3. Meningkatkan iman dan takwa
Baca Juga: Niat Puasa Tasu'a dan Asyura Di Bulan Muharam
Puasa dapat meningkatkan kualitas iman dan takwa seorang hamba. Sebab, berpuasa secara tak langsung dapat mengontrol diri dari hal-hal yang dapat membatalkan puasa.
Selain itu, puasa sunnah juga menunjukkan ketakwaan seseorang dengan melaksanakan perintah-Nya dan menjauhi larangan-Nya.
4. Anjuran Rasulullah
Baca Juga: Puasa Tasu'a dan Puasa Asyura Di Bulan Muharram, Ini Dalilnya
Rasulullah pernah secara langsung menganjurkan puasa ayyamul bidh beserta waktu pelaksanaannya.
“Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriyah).” – HR. At-Tirmidzi.
5. Memberi istirahat pada anggota badan
Baca Juga: Tetap Sehat, Begini Tips Puasa untuk Pasien Jantung
Berpuasa dapat meningkatkan kesehatan seseorang. Sebab, saat berpuasa badan akan beristirahat, sehingga tubuh sehat dan tak mudah sakit.
Berikut adalah niat puasa Ayyamul Bidh:
نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma ayyaamal bidh sunnatan lillaahi ta'ala
Artinya: “Saya berniat melakukan puasa pada hari-hari putih, sunah karena Allah ta’ala.”
Demikian penjelasan mengenai keutamaan dan niat puasa Ayyamul Bidh semoga bermanfaat.***