Network
Semangka dapat membantu menurunkan peradangan dan kerusakan oksidatif karena kaya akan antioksidan antiinflamasi, likopen dan vitamin C.
Sebagai antioksidan, likopen juga bermanfaat bagi kesehatan otak. Misalnya, dapat membantu dan menunda timbulnya perkembangan penyakit Alzheimer.
7. Mengoptimalkan Kesehatan Arteri
Semangka mengandung asam amino arginin, yang dapat membantu meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh.
Oksida nitrat dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke jantung dan seluruh tubuh, sehingga membantu menjaga kesehatan arteri.
Itu tadi 7 manfaat buah semangka bagi tubuh kita, makan buah setiap hari bisa membuat badan kita sehat.***(Hersa)
