Network
Baca Juga: Begini Cara Blokir dan Buka Blokir Pertemanan di Facebook, Gampang Banget!
- Kunyit
Kunyit memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh.
Untuk mendapatkan manfaatnya Anda rebus 25 gram kunyit, 2 buah mengkudu, dan 15 gram - 30 gram daun dewa dengan 700 ml air.
Anda rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan 300 ml air. Setelah mendidih, Anda saring dan minum ramuan herbal tersebut 2 kali sehari.
- Jahe
Jahe baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol karena mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum wedang jahe tanpa gula secara rutin.
9. Susu kedelai
Susu kedelai mengandung lemak jenuh jauh lebih rendah dibanding produk susu sapi. Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) merekomendasikan konsumsi 25 gram (g) protein kedelai per hari untuk menurunkan kolesterol untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
Itulah obat kolesterol alami yang bisa didapatkan disekitar anda. Anda bisa memilih salah satu obat herbal di atas dan mengonsumsinya secara rutin.***
