Network
Kompres air dingin bisa menjadi solusi sakit kepala sederhana yang bisa dilakukan.
Menerapkan kompres dengan benda dingin ke kepala atau leher dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan di daerah tersebut.
2. Kompres Air Hangat
Dalam kasus sakit kepala lain, seperti sakit kepala tegang, di mana otot terlalu kencang, kompres dengan air hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot ini dan meredakan sakit kepala.
Baca Juga: Bumbu Dapur Ini Bermanfaat untuk Kecantikan hingga Jaga Kesehatan Kulit, Salah Satunya Pala
3. Singkirkan Semua Tekanan Di Kepala
Dalam beberapa cara, ada alasan fisik untuk menyembuhkan sakit kepala.
Coba periksa untuk mengetahui apakah ada sesuatu yang memberi terlalu banyak tekanan pada kepala, termasuk sanggul yang terlalu ketat.
4. Hindari Dari Bau Yang Menyengat
Bagi orang yang sering mengalami migrain, menghindari bau yang menyengat bisa menjadi langkah bijak untuk mencegahnya.
