Network
Di kamar seharian, main handphone terus, fisik tidak bekerja, dan otak bekerja terus tanpa refresh.
Kebiasaan ini dapat memicu stress, karena kerja fisik dan otak tidak seimbang.
Sebaiknya seimbangi kerja fisik dengan berolahraga atau aktivitas yang lain.
Baca Juga: Kartu Prakerja Gelombang 8 Dibuka, Berikut Cara Daftarnya
5. Merasa Bisa Melakukan Semua Sendirian
Hidup mandiri itu bagus, tetapi apakah semua bisa dilakukan sendirian terus?
Sekecil apapun masalah cobalah untuk menarik seseorang untuk membantunya.
Itulah kebiasaan-kebiasaan yang bisa membuat stress.
Baca Juga: Tiga Kali Gagal Lolos Kartu Prakerja? Berikut Hal Yang Harus Dilakukan
Kembali ke diri masing-masing sebenarnya, ada orang yang jadi stress karena kebiasaan-kebiasaan tadi, ada juga yang tidak sama sekali.
