Lensa Purbalingga – Lada atau Merica adalah jenis rempah yang kerap digunakan untuk menambah cita rasa makanan.
Selain sebagai bumbu masakan, jenis rempah-rempah yang memiliki nama Latin Piper nigrum ini, ternyata berkhasiat untuk menjaga imunitas tubuh.
Penasaran dengan manfaat lainnya dari lada hitam maupun lada putih?
Berikut sederet manfaat lada/merica bagi kesehatan yang perlu anda ketahui:
Baca Juga: Bumbu Dapur Ini Bermanfaat untuk Kecantikan hingga Jaga Kesehatan Kulit, Salah Satunya Pala
1. Melancarkan Gangguan Pencernaan
Lada merangsang asam klorida di perut yang dapat mencerna dan menyerap makanan dengan baik. Sehingga, mampu melancarkan gangguan pencernaan dan diare.
Selain itu, lada memiliki zat anti radang atau anti bakteri yang mencegah gangguan lambung.
2. Anti Nyeri
Lada mengandung senyawa yang bersifat anti peradangan, sehingga bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi, sakit kepala dan sakit gigi secara alami.
Baca Juga: Manfaat Kunyit untuk Pengobatan Tradisional, Ampuh Atasi Radang Gusi
3. Menjaga Imunitas Tubuh
Senyawa yang terkandung dalam Lada mampu meningkatkan sel darah putih yang digunakan tubuh untuk melawan bakteri atau virus.
Oleh sebab itu, dengan mengkonsumsi lada, maka imunitas atau kekebalan pada tubuh dapat terpelihara secara baik.
4. Kaya akan Vitamin
Kandungan dalam Lada memiliki banyak Vitamin A, B1, B2, B6, K serta senyawa antibakteri, antiperadangan, dan antioksidan.
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Sakit Kepala secara Alami, Sederhana tapi Berkhasiat!
5. Pencegah Kanker
Kandungan piperine yang ada di dalam lada dinilai berpotensi untuk mencegah kanker, terutama kanker payudara.
Manfaat lada yang satu ini pun dianggap akan meningkat jika diramu dengan kunyit, yang juga dinilai memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.***