Lensa Purbalingga - Tahukah kamu, malas dan tidak ada motivasi merupakan 2 hal yang berbeda.
Saat kamu malas, kamu memiliki kemampuan untuk melakukan sesuatu tetapi menolak untuk melakukannya.
Sedangkan kurang motivasi dapat disebabkan oleh menurunnya kesehatan mental.
Baca Juga: Jelang Idul Adha, Dinpertan Purbalingga Himbau Masyarakat Tak Perlu Panik Soal PMK
Dalam kasus ini, kamu memiliki keinginan untuk melakukan sesuatu namun keinginan ini tertahan oleh sesuatu.
Berikut 4 hal yang menandakan kamu cuma kurang motivasi, bukan malas.
Pertama, kamu merasa tidak memiliki tujuan. Kamu mulai bertanya-tanya mengapa kamu mulai kehilangan minat pada hal-hal yang sebelumnya membuat kamu bersemangat.
Itu artinya kamu mulai mencari tujuan dalam melakukan suatu hal.
Alasan mengapa kamu mekakukan suatu hal, arah yang ingin kamu tuju, dan hasil akhir yang kamu inginkan. Kamu akan merasa hilang, dan takut dengan kegagalan yang akan kamu terima dimasa depan.
Kedua, stres berat.
Terdapat 2 tipe stress yaitu good stress dan bad stress. Good stress yaitu jumlah stress yang tepat yang dapat menantang dirimu untuk menyelesaikan suatu pekerjaan.
Saat kamu punya good stress kamu akan menjadi termotivasi melakuakn suatu pekerjaan.
Baca Juga: Kabar Baik! Ramalan Zodiak Kamis 16 Juni 2022: Gemini Tuai Hasil Kerja Keras, Cancer Bikin Kejutkan
bad stress yaitu stress yang dihasilkan apabila kamu diberikan banyak pekerjaan, dan kamu tidak dapat menyelesaikannya meskipun kamu telah diberi waktu yang cukup.
Bad stress tidak akan memberimu motivasi untuk menyelesaikan pekerjan yang menumpuk.
Saat kamu memiliki bad stress kamu akan merasakan perasaan lelah secara mental dan kehilangan energi untuk melakukan apapun.
Ketiga, lingkungan sekitarmu tidak nyaman. Lingkungan ini termasuk orang-orang disekitarmu lho!
Apakah orang-orang disekitarmu membuat kamu stress? Apakah mereka selalu mengkritik apapun yang kamu lakukan?
Jika kamu memulai hari dengan perasaan lelah karena lingkungan sekitarmu kamu akan kesulitan untuk lebih produktif.
Solusinya, kamu bisa menggunakan headphone atau earphone untuk mencari ketenangan.
Baca Juga: Siswi SMP di Kejobong Purbalingga Meninggal Dunia Tabrakan, Begini Kronologinya
Jika hal tersebut tidak membuahkan hasil, kamu bisa mencari tempat tenang dan tidak banyak orang untuk bekerja.
Keempat, kamu memiliki tujuan yang tidak realistis. Kita harus ingat, bahwa tidak ada yang sempurna. Hal itu juga berlaku pada kemampuan yang kita miliki.
Kita bisa saja berandai-andai setinggi langit, tapi kita juga perlu menyadari kekurangan dalam diri kita sendiri.
Baca Juga: Waduh! Target Vaksinasi Booster Covid 19 di Purbalingga Belum Penuhi Target
Dibandingkan dengan memiliki mimpi yang sulit untuk diraih, kamu harus memiliki tujuan yang lebih kecil dan jelas.
Kamu dapat membuat 3 langkah kecil untuk mencapai tujuanmu. Langkah ini, harus disesuaikan dengan kemampuanmu.
Dengan memiliki tujuan yang lebih kecil dan 3 langkah kecil untuk mencapainya kamu dapat meraih tujuanmu lebih cepat.
Penulis: Ani K