Network
Lensa Purbalingga - Serai atau sereh merupakan rempah-rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu dapur.
Selain digunakan sebagai bumbu masak, sereh juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dikutip dari akun Instagram @rumah_herbal_kelaten_sinom, berikut adalah 7 manfaat sereh untuk kesehatan.
Baca Juga: Tak Mau Ciptakan Konflik Seperti Anies Baswedan, Ganjar Pranowo Belum akan Terapkan PSBB Jawa Tengah
Baca Juga: Sintren, Tarian Mistis sang Perawan yang Terasuki Roh Bidadari
Baca Juga: Pemprov DKI Tambah 14 Rumah Sakit Rujukan untuk Penanggulangan Covid-19
1. Membersihkan zat-zat berbahaya di dalam tubuh
Kandungan di dalam sereh bisa membantu mengeluarkan zat-zat berbahaya di dalam tubuh.
Selain itu, sereh juga dapat meningkatkan kesehatan ginjal, kandung kemih, dan fungsi hati.
2. Menurunkan kadar kolesterol jahat
Sereh mengandung senyawa yang dapat menjaga kadar kolestrol tetap stabil, sehingga kadar kolesterol jahat dalam tubuh menurun.
Baca Juga: Lagi Asik Berswafoto di Pantai Logending, Pengunjung Asal Banyumas Tersapu Ombak dan Tenggelam
3. Mencegah Depresi
Sifat antidepresan di dalam sereh berguna untuk mencegah depresi.
Aroma sereh dapat membuat relaksasi pada otot dan saraf sehingga mencegah depresi pada otot.
4. Mengobati penyakit kulit
Sereh yang diolah menjadi minuman atau teh sereh yang dikonsumsi secara teratur, mampu memberi manfaat pada penyakit kulit seperti, kadas, kudis, dan infeksi luka luar.
Baca Juga: DKI Jakarta Kembali Terapkan PSBB, Ini Pernyataan Puan Maharani
5. Menurunkan demam
Mengkonsumsi sereh membuat tubuh jadi lebih rileks dan tenang. Sehingga mampu menurunkan panas dan demam pada tubuh.
6. Menurunkan gejala flu
Sereh bisa menurunkan gejala flu seperti demam dan hidung tersumbat. Sehingga, sereh menjadi solusi terbaik saat flu melanda.
7. Mengatasi masalah ketombe
Manfaat sereh terakhir adalah mengatasi masalah ketombe. Caranya adalah gunakan langsung minyak sereh secara teratur pada kulit kepala yang berketombe.
Baca Juga: Jalani Sidang, Terdakwa Menangis Bertemu Hakim Pengadilan yang Merupakan Teman Sekolahnya
7 manfaat sereh di atas bisa dijadikan solusi terbaik sebelum atau sesudah melakukan pengobatan pada dokter.***
