Network
Air kelapa membantu pencernaan yang baik sehingga tubuh dapat melakukan metabolisme dengan maksimal.
Baca Juga: Ini Dia 3 Penyebab dan Cara Mengatasi Agar HP Tidak Lemot
Hal itu dapat terjadi berkat kandungan magnesium dan mineral di dalam air kelapa yang membantu menjaga segala sesuatunya tetap bergerak dan mencegah sembelit.
Selain itu, karena berupa cairan, tentunya air kelapa dapat menghidrasi, sehingga membantu mengatur pergerakan usus.
4. Mendukung imunitas tubuh tetap terjaga
Air kelapa juga dapat mendukung imunitas tubuh untuk tetap terjaga berkat manfaat hidrasinya.
Baca Juga: Cara Memasak Sayur Asem Segar, Dijamin Bikin Ketagihan!
Jika anda tengah sakit atau terinfeksi virus termasuk Covid-19 tubuh bisa kehilangan sejumlah besar cairan saat demam, atau muntah dan diare.
Dalam hal ini, air kelapa dapat membantu status hidrasi dan menyeimbangkan elektrolit lebih baik daripada air biasa.
Bahkan, beberapa varian air kelapa yang mengandung vitamin C dan D dapat memberikan dukungan kekebalan yang lebih baik.
