Network
Lensa Purbalingga - Mandi pagi harus menjadi aktivitas atau rutinitas kita dalam menjalani kehidupan.
Karena, ternyata mandi pagi ada manfaatnya juga untuk kesehatan kita. Beberapa ahli kesehatan sangat menganjurkan mandi pagi.
Berikut beberapa manfaat mandi pagi untuk kesehatan :
Baca Juga: Gunung Merapi Alami 77 Kali Gempa Guguran
Mampu melancarkan peredaran darah : Bagi yang memiliki darah tinggi, asam urat, ataupun penyakit darah lainnya sangat di anjurkan untuk sering mandi pagi.
Meningkatkan sel darah putih : Mandi dengan air dingin ternyata juga akan meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh badan. Sebagaimana diketahui, sela darah putih sangat berperan untuk kekebalan tubuh terhadap virus dan penyakit.
Baca Juga: SEA Games ke 31 Vietnam, Tim Bulutangkis Beregu Putra Indonesia Berhasil Patahkan Kamboja 3-0
Meningkatkan Kesuburan :
Ternyata Mandi Pagi sebelum subuh juga bisa meningkatkan hormon testosteron pada lelaki dan hormon estrogen untuk wanita.
Membuat Subur Rambut :
Ternyata air dingin bisa menutupi kutikula rambut, sehingga mampu mengurangi kerontokan. Rambut pun akan lebih terlindungi dari kotoran-kotoran yang biasanya menempel pada kulit kepala.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 17 Mei 2022: Gemini Tuai Hasil Sukses, Sagitarius Harus Bangkit dan Punya Inisiatif
Membuat Kulit Sehat :
Suhu air di pagi hari sangatlah dingin beda dengan siang hari. Air dingin di pagi hari dapat membuat kulit kita kencang, bersih dan berseri.
Itulah manfaat mandi di pagi hari, ternyata sangat berguna juga untuk kesehatan kita
Semoga kita bisa membiasakan untuk bangun lebih pagi.
